Fitness pour les hommes
Même si vous êtes un homme occupé, vous pouvez éliminer les graisses, être en bonne santé et avoir la meilleure forme de votre vie. Tout ce dont vous avez besoin pour y parvenir, c'est d'un plan d'entrainement simplifié, d'un ensemble progressif d'habitudes alimentaires et d'un entraîneur compétent pour vous guider dans le processus.
« Mon frère, j'aimerais pouvoir m'entrainer comme nous avions l'habitude de le faire. » C'est ce qu'un copain de lycée m'a dit la dernière fois que nous nous sommes rencontrés. « Avec les enfants, mon entreprise qui est en pleine expansion et tous les autres trucs que je gère... Je ne sais pas... il n'y a vraiment pas le temps pour faire du fitness ».
Mon copain avait pris environ 13 kg depuis le lycée, et ce n'était certainement pas le bon type de croissance. Ce n'était rien que de la graisse et pas un gramme de muscle. Il m'a dit que son taux de cholestérol et sa pression artérielle étaient très élevés. Il se plaignait de se sentir léthargique et parfois même un peu déprimé.
« Je veux vraiment faire quelque chose à ce sujet, » dit-il en saisissant son ventre, « et je veux me sentir bien à nouveau. Cependant où vais-je trouver le temps de travailler comme nous le faisions auparavant » ? Tandis que je me tenais devant lui, je ne pus m'empêcher de compatir avec lui.
C'est une personne formidable avec une femme fantastique, deux jeunes enfants, une entreprise de consultation en pleine croissance et deux parents âgés dont il prend soin. C'était donc dommage de le voir se sentir piégé et en difficulté. Cependant, voilà le truc, il n'est pas obligé de se sentir ainsi.
Il existe plein d'hommes dont l'emploi du temps est surchargé, mais qui parviennent tout de même à vivre une vie trépidante tout en prenant aussi soin de leur santé et de leur condition physique. Je le sais parce que j'en fais partie.
Je suis marié, j'ai deux jeunes enfants, je dirige une entreprise en expansion, et j'ai plein d'autres choses dont je dois m'occuper tous les jours. Pourtant, je parviens encore à faire de la santé et de la condition physique une priorité. Notre équipe aide des milliers d'hommes occupés et très stressés à se remettre en forme et à gérer leur santé chaque jour. Si vous voulez à nouveau avoir une belle forme et vous sentir bien de nouveau, nous pouvons également vous aider.